Forside

Internettet, sociale medier og misbrugt data er alle ting, som kan lyde skræmmende, når man har et barn, der på et tidspunkt bliver gammelt nok til at færdes online. Selvom du kan få lyst til at pakke dine små poder ind i vat og forbyde dem at bruge en computer eller at få en smartphone, så er det ikke en holdbar tilgang. I stedet er det en god idé selv at sætte sig ind i, hvad der er vigtigt at vide, når man træder sine første digitale skridt.

Selvom vi ofte hører skrækhistorier om digitale medier og børn, så er det langt fra et retvisende billede af, hvordan det hænger sammen. Det er muligt, at dit barn kan have et naturligt og sundt forhold til det, hvis det kan få svar på sine spørgsmål og lærer, hvordan det skal forholde sig i forskellige situationer. Som med alle andre ting har du ansvaret for, at dit barn lærer at have et fornuftigt og skeptisk forhold til alt, der relaterer sig til internettet. Og det er muligt at lære dit afkom om, hvordan digitale ser ud og bliver brugt nu og her og i fremtiden.

Det er en fordel selv at følge med, så du kan forklare det, hvis dit barn er nysgerrigt og stiller spørgsmål til kryptovaluta, kunstig intelligens og fremtidens brug af data. Det er ofte ting, vi ikke ved noget om, som er allermest skræmmende, så sørg for at klæde dig selv på til at kunne svare på spørgsmålene, når de kommer.

(sponsoreret indhold)

Planlægning, planlægning, planlægning. Sådan kan hverdagen hurtigt komme til at se ud med unger, der har brug for struktur, skal afleveres i institutioner, skal stimuleres og puttes indenfor 24 timer. Ferie er noget nogle børnefamilier dårligt tør tænke på, det er både dyrt og kræver masser af planlægning – eller hvad?

Ind imellem skal vi lade være med at stille alt for store krav til os selv. Måske bilder vi os ind at tingene skal være på en bestemt måde, at børnene har bedst af en ensformig hverdag, at forældretid først er efter klokken ni og at madpakkerne skal være sunde og nærerige.

De mange kasser vi dagligt forsøger at putte vores liv med arbejde, børn og enkelte bekendtskaber vi gerne vil pleje i, kan nogle gange sætte en stopper for livskvaliteten og vores evne til at være spontane og kaste os ud nye ting. Er det det, vi gerne vil lære vores børn?

At planlægge ferie med børn behøver ikke være strømlinet og tilrettelagt et halvt eller et helt år før afrejse. Der behøver ikke være styr på alt ned til mindste detalje – det kan somme tider gøre mere skade end gavn, både for forældre men også for børnene.  Gør noget uventet, spring ud i noget nyt og bring eventyr og oplevelser ind i dit barns liv.

Det at være lidt spontan, kan også have sine økonomiske fordele. En charterferie for den lille familie løber hurtigt op, til trods for at børn under to ofte rejser gratis. Men ved at smide kontrollen en smule i forhold til afrejsetidspunkt, kan man finde nogle rigtig gode afbudsrejser hvis man er villig til at pakke kufferterne og tage afsted med det samme.

Med afbudsrejser kan du både finde enkelte rutefly men du kan også finde børnevenlige pakkerejser med all inclusive muligheder. Du kan se mere her. På den måde overdrager en lille smule af planlægningen til rejseselskabet, som sørger for at I får alle dagens måltider serveret på hotellet. En lille tryghed i et spontant eventyr.

Last minute rejser er ikke nødvendigvis for alle, men der er mange muligheder for både at spare penge og få nogle fantastiske øjeblikke sammen med børnene. Jo længere tid I venter, jo mere falder priserne og det behøver ikke være besværligt at rejse med børn i sidste øjeblik.

Lav en liste med ting I skal huske, så I har den klar til anledningen og gør kufferterne klar med børnenes yndlingslegetøj. Og se så hvordan de vil nyde de eventyr, de lige pludselig befinder sig i.

(sponsoreret indhold)

Det er ikke alle, der prioriterer ferie med barnet når det er under tre år. Frygten for en flyvetur med gråd, mangel på passende mad i lokalområdet og alverdens unødvendige bekymringer, kan være med til at holde mange forældre fra at tage afsted men der er faktisk fem gode grunde til at I ikke skal holde jer tilbage:

Få en pause fra ammehjerne, bleskift og opvask af sutteflasker
Børn er skønne når de er helt små, men tiden flyver afsted og før du ved af det, kan du ikke længere huske hvornår du sidst lavede andet end at skifte bleer og lægge legetøj på plads. At komme ud at rejse og få nogle nye oplevelser med dit barn, kan være med til gøre hverdagen lidt nemmere når først I kommer hjem igen.

Dit barn udvikler sig på ferien
Selvom dit barn endnu ikke taler, er der masser af måder hvorpå det kan udvikle både sprog, motorik og andre egenskaber undervejs på rejsen. Når dit barn er med ude og opleve nye ting, stimuleres alle barnets sanser gennem berørelse, lyde, nye lugter og alle de nye indtryk. En rejse med småbørn tilgodeser altså ikke kun mor og far.

Rejs udenfor industriferierne
Udnyt at børnene endnu ikke går i skole og rejs i lavprismånederne. Så snart de små starter i skole, bliver det besværligt at rejse i de perioder, hvor charterferierne er til at betale. Priserne stiger gerne med 50-80% eller mere ligeså snart skolen har ringet ud til sommer- eller juleferie. Udnyt at I kan rejse udenfor højsæson og spar på den måde gode penge på ferien.

Du får lov at være barn igen
Hvornår har du sidst besøgt Disneyland eller en af de mange andre farverige forlystelsesparker? Verden er fuld af skønne steder for småbørn hvor de kan lege, lære og udforske – alt sammen i tæt følge af dig! Nyd de øjeblikke, hvor du får lov at pjatte for en stund og grib muligheden for at grine og føle dig afslappet.

Dit barn kan være en hjertens god icebreaker
Det lyder måske lidt underligt, men faktisk er det langt nemmere at komme i kontakt med andre mennesker, hvis du følges med et barn. Børn i børnehavealderen er impulsive og tøver ikke for at tale med fremmede mennesker, hvorimod de helt små i barnevognen kan tiltrække nysgerrige og beundrende lokale. Udnyt situationen til at lære nye mennesker at kende og få et unikt indblik i kulturen.

(sponsoreret indhold)

Tips til sjove aktiviteter i naturen for de helt små

Børn har brug for massevis af bevægelse for at udvikle deres motorik, men også for at lære nyt om sig selv og at lære de mange sociale spilleregler at kende. Derfor er legepladsen netop et af de sjoveste, men også mest lærerige steder for et lille barn på 0 til 4 år.

Kør ud til anderledes sommeraktiviteter i naturen

Her i sommerferien er der et væld af muligheder for at komme ud med barnet og udforske naturen gennem leg: Strandtur, skovtur og besøg hos venner og familie.

Lav research inden udflugten, så du ved, hvor der findes gode muligheder for at komme ud og opleve naturens vilde verden med en lilleputs øjne! Naturlegepladser byder på et væld af kunstnerisk udformede og udfordrende aktiviteter for børn (og voksne!) i alle aldre, så det er en genial måde at samle hele familien om sjove aktiviteter.

Det bliver til megen kørsel fra sted til sted i løbet af en sommer, så invester også i en god autostol til de mange udflugter – læs derfor denne aktuelle test af autostole, så du kan finde den allerbedste og sikreste autostol til jeres mange eventyr.

Vandsjov og lærering tumleri i haven

Sommerferien byder for mange også på mange afslappende hjemmedage. Brug derfor lidt tid på at indrette jeres have eller et sted i jeres gård til lilleput-legeland: Lav en sjov forhindringsbane, hvor man skal holde balancen eller kravle gennem en lille tunnel, ligesom du kan købe en stor pilatesbold, som barnet kan tumle med på græsset. Fyld en minipool med lidt vand og stil små kopper og ting, der kan flyde, frem og lad så barnet plaske alt, hvad det vil, med vand. Sommersolen tørrer hurtigt nok den våde trøje!

Det er nemlig i disse situationer at barnets lyst til at eksperimentere, udforske og afprøve idéer får det til at træne sin finmotorik og finde sine grænser. Lad barnet tumle rundt med sækkestol, bygge en hule af tæpper og udtrykke sine idéer med lidt større armbevægelser end indendørs.

Glem dog aldrig at holde opsyn med mindre børn, når de leger i naturen eller haven – særligt hvis der er vand i nærheden. Du behøver dog ikke kede dig – spring i stedet ind i legen og nyd det aktive samvær i det skønne børneunivers.

(sponsoreret indhold)

Som nybagt mor eller småbørnsmor i det hele taget, er søvn ofte ikke just det, man får allermest af. Men udover en følelse af semi kronisk træthed, så kan manglende søvn over en længere årrække faktisk få ret betydelige konsekvenser for vores helbred.

“Sov når barnet sover”, det får mange unge mødre på barsel tudet ørene fulde med. Faktum er bare, at rigtig mange af os har svært ved at sove om dagen og på kommando i det hele taget. Ofte er det fordi, at vi ikke kan lade tankerne og de praktiske gøremål ligge. Når barnet endelig sover føler man, at det er nu der skal gøres rent, ryddes op, svares på sms’er eller noget helt fjerde. Eller måske ligger du dig rent faktisk i sengen og prøver at få sovet, men så tager tankerne over. Du tænker måske på hvad der skal gøres i ugens løb i hjemmet, eller tænker på arbejde, fik du lavet den rigtige skabelon til faktura og briefet din afløser til perfektion? Tankemylder er en kendt søvnrøver, som ofte kan afhjælpes med meditationsteknikker, der ligesom lærer dig at “tømme hovedet” i hvert fald for en stund.

For lidt eller for dårlig søvn over en længere periode kan resultere i både fysisk og psykisk stress, hjertekar problemer, overvægt, kronisk hovedpine og generel mangel på overskud. Sæt derfor søvn og nok af det højt på din personlige prioriteringsliste. Du er en bedre mor, kæreste, veninde, kollega, når du føler dig frisk og udhvilet.

Gode råd til en bedre søvn er et mørkt soveværelse, en temperatur på max 19 grader, ingen tablet, mobil eller tv 30 minutter før sengetid og ingen indtagelse af koffein 3 timer før du kravler under dynen. Læs i stedet en god bog ved svag belysning, sørg for at være mæt uden at føle dig proppet, ifør dig behageligt nattøj og undgå hård motion inden sengetid. På den måde sætter du de bedste rammer for en god nats søvn – også selvom den en gang eller to skulle blive afbrudt af barnegråd i løbet af natten.