Plakater til boligindretningen

Går du og leder efter plakater til boligindretningen? I så fald behøver du ikke lede meget længere – du skal blot hoppe ind på den danske webshop Minida.dk, hvor du finder alt hvad hjertet begærer. Minida.dk har et stort udvalg af plakater i alle størrelser, former og udtryk. Og det bedste er, at du får dem til markedets skarpeste priser. Minida.dk er en dansk forretning – eller nærmere en webshop – der blev startet op som et modsvar til alle de plakat shop, der udelukkende gør sig i fotoprint. Minida.dk var af den overbevisning, at der manglede noget på det danske marked, der ikke kun var flotte fotografier. Svaret og løsningen på dette blev et moderne og grafisk udvalg af plakater, der spænder fra alt fra plakater fra vores solsystem til kække fortolkninger af dyr til filmplakater med tidens største skuespillere.

Minida.dk samarbejder samtidig med et af de største trykkerier i Danmark, hvilket sikrer kunden et produkt, der er i allerhøjeste kvalitet. I modsætning til andre, der selv køber lidt billigere printer hjem for at stå for produktionen bliver Minida.dk’s plakater trykt på papir i højeste kvalitet – dette sikrer nemlig kunden et produkt, hvor kun de færreste kan være med.

Udover at gøre sig indenfor plakater har Minida lidt utraditionelt valgt også at sikre på andre typer af billeder til væggen. Minida.dk har nemlig ligeledes et stort udvalg af kunsthåndværk – nærmere betegnet malerier i deres sortiment. Minida.dk har et samarbejde med en lang række kunstnere, der maler flotte og især store malerier til dem. Og planen er ikke at stoppe her. Minida.dk vil nemlig være i stand til at tilbyde danskerne lige præcis dét de står og mangler, uanset om det er en plakat, et maleri eller et canvasprint. Sidstnævnte findes endnu ikke på siden, men der arbejdes på, at canvasprint skal indgå sammen med plakaterne og malerierne indenfor ganske få måneder. Du finder det store udvalg af plakater og malerier direkte på www.Minida.dk.

Hvor kvikke er kviklån?

Den seneste tid har de populære kviklån skabt en del røre i medierne. I 2017 prøvede Folketinget at stække de hurtige forbrugslån ved at påtvinge dem en 24 timers betænkningstid. Men lånyderne fandt hurtigt en måde at omgå disse begrænsninger på. Efter en kort tid fortsatte kviklånene ufortrødent, og lige så kvikt som før lovindgrebet.

I dag er kviklån mere populære end nogensinde. Og politikerne synes at have givet op. Hvad skal de også stille op, når så mange folk tilsyneladende ønsker de hurtige forbrugslån?

Og hvorfor skulle kviklån være værre eller dårligere, end når folk slår bunden ud af deres kreditkort? Det sker hele tiden, med voldsomme renter og strafferenter til følge. Men har du nogensinde hørt en politiker, der prøver at irettesætte de store banker, der udbyder kreditkort til hver og alle?

Ingen spørgsmål, ingen bøvlede formalia

En af årsagerne til, at kviklån er så populære, er, at de er meget brugervenlige. Der bliver ikke stillet nærgående spørgsmål om, hvad du vil bruge pengene til. Der er heller ingen binding til bestemte formål, som det er med mange banklån.

Kviklån er forbrugslån. Du kan bruge pengene til, hvad du har lyst til, indenfor lovens rammer selvfølgelig.

Kviklån er også meget ukomplicerede. Se hvor ukompliceret, det er, med en guide til kviklån.

Det tager under en time

Alt du har brug for er et dansk CPR nummer, en NEM-ID og en bankkonto. Jo, en smartphone, tablet eller PC vil også være en god ide, ellers bliver det ikke særligt kvikt.

Hvis du kan opfylde disse få forudsætninger, kan du have pengene på din konto indenfor en time, efter du har sendt ansøgningen. Nogle lånydere bryster sig endda med, at det tager under en halv time.

Hvad skulle problemerne være?

Det, kritikerne af kviklån brokker sig over, er, at kviklån tit markedsføres som en løsning på alverdens pengeproblemer. Og det kan der godt være noget om. Målgruppen for kviklån er først og fremmest unge mennesker. Nogle lånydere tilbyder endda kviklån til unge på 18 år frem for 21, som ellers er tærsklen for kredit.

Og unge, som endnu ikke har færdigudviklet deres flyvefjer, er ikke mest kendt for at være betænksomme og fornuftige. Ej heller ikke, og især, når det drejer sig om økonomi og kontanter.

Især nutidens unge har en tendens til, at de vil have, det de ønsker, og de vil have det nu og her.

Løsning på pengeproblemer?

Lad os lige skære det ud i pap: kviklån er IKKE løsningen på alverdens pengeproblemer. Kviklån er meget ukomplicerede at få. Men du skal ikke gøre dig nogen illusioner om, at lånydere af kviklån tager det afslappet med tilbagebetalingen.

Et kviklån kan aldrig løse dine kroniske pengeproblemer. Hvis dit forbrug er større end dine indtægter, så er et kviklån ligesom benzin på bålet.

Få råd til mere som børnefamilie

Hvad enten man er en børnefamilie med nyfødt babyer eller lidt ældre børn, kan økonomien nogle gange være lidt presset. Man vil til enhver tid sørge for at alle i familien har mad på bordet, rent tøj på kroppen og råd til lidt mere end bare det nødvendige. I de fleste familier, er det som regel moderen der står for, at alle de praktiske ting i hjemmet fungerer. Det betyder ofte også, at moderen i hjemmet bliver glemt og ikke kan nå alt det hun selv skal og vil.

For mange mødre går der bleer og babygylp i den

Selvom man er nybagt mor, må man ikke glemme sig selv. Du har stadig brug og behov for en tur til frisøren, nyt tøj, nye sko og hvad der ellers skal til. Som mor, må hverken du eller den øvrige del af familien glemme dig, og den rolle du spiller. Der er kun 24 timer i døgnet, så hvordan kan du nå at få lidt selvforkælelse i din hverdag? Glem for engang skyld alt hvad der hedder bleer og babygylp, bare for en kort stund. Tænk lidt på dig selv, og husk at nyde tilværelsen også selvom der kan være børn i hjemmet. Som mor, fortjener du også at se godt ud. Hvordan gør man så det bedst?

Køb det du mangler til billige penge

På  https://www.dressme.dk/16-kjoler kan du finde super lækkert tøj, i en god kvalitet til billige penge. Så når der er blevet ro i det lille hjem, børnene måske er kommet i seng og de er faldet i søvn, er det her din chance for at handle. Du har mulighed for at købe alt lige fra bukser, kjoler, trøjer og tilbehør.

Fordele ved online shopping:

  • Shop når det passer dig
  • Det er billigere
  • En hurtig og nem måde – leveres direkte hjem til dig.
  • Ved forkert størrelse, er det enkelt at sende varen retur

Ulemper ved online shopping:

  • Du kan ikke mærke kvaliteten eller prøve tøjet på forhånd

Ved online shopping, er det nemt at finde alt på et sted. Du skal ikke have børnene med i flere forskellige forretninger for at finde noget du kan bruge. Hvis du og familien skal til fest, er det oftest nemmere at finde, det finere puds online, end det er at vade samtlige butikker rundt. Det kan være en stor fordel for både dig og dine børn.

Shop bedre

Hvis du vil shoppe lidt rundt online, så er det en god ide at være udhvilet. Så ender du ikke med at lave dumme fejlkøb, som i sidste ende bliver dyrere for dig.

Den perfekte ferie i Europa denne efterårsferie sammen med børnene

Nu hvor sommeren officielt lakker mod enden kan man ofte føle sig en kende nedslået, hvis man nu ikke kom afsted på den obligatoriske sommerferie med børnene i år. Men før du bliver helt modløs, så burde du måske overveje en lille efterårsferie til en af de mange spændende destinationer som Europa byder på – der oven i købet er fantastiske for børnefamilier; og skolernes efterårsferie er faktisk det perfekte tidspunkt til at pakke kufferten og tage på ferie sammen.

Fordele ved at holde ferie i skolernes efterårsferie

Det kan faktisk vise sig at være en rigtig god idé, at vente til efteråret med at rejse ud i Europa som familie. Dette skyldes især:

  • Rejsemålene er oftest betydeligt billigere på denne tid af året, hvilket jo virkelig er vigtig når i er flere.
  • Der er færre turister, så man får fred til at opleve rejsemålene med mindst mulig støj, og langt mindre køer.
  • Især det sene efterår er utroligt smukt med en eksplosion af skiftende farver.

Hvis du nu skulle mangle ferie ressourcer, så burde du måske overveje et mindre lån på nettet. Uanset om du er på udkig efter et kvilån, sms-lån eller et lån trods rki uden kautionist (hvis du skulle finde det vanskeligt at låne penge hos visse låneudbydere), så er mulighederne mange. Så det bør bestemt ikke være pengene, der stopper dig. Hvis dette lyder lokkende, så er det bare med at beslutte dig for hvor du vil hen. Hvad med disse 3 fantastiske europæiske destinationer, der byder på masser af oplevelser for både store og små.

Malta

Malta er en gudeskøn lille middelhavsø og har en masse at byde på for hele familien. Hvis ungerne nu skulle blive træt af de mange sightseeing ture i de historiske og smukke maltesiske byer, så er der desuden også smukke strande med masser af krystalklart vand, som de mindste absolut vil komme til at elske; og med varmegrader på omtrent 25 grader helt ind i oktober, så kan mor og far samtidigt arbejde på deres kulør.

Athen

Athen er fantastisk for hele familien, fordi den kombinerer det historiske med det solbeslåede. Uanset hvor gammel man er, så vil synet af de antikke græske ruiner være en fantastisk oplevelse for alle aldre. Når børnene så bliver træt af Akropolis eller Parthenon, så kan i altid snuppe en solskinsejlads til f.eks. en af de nærliggende græske øer. Sidst men ikke mindst rummer Athen et stort udvalg af særdeles prisvenlige pensionater, der passer perfekt til et hyggeligt familieophold.

Lissabon

Lissabon er ikke blot smuk, men såmænd også mindre overrendt end mange andre europæiske storbyer, og har endda noget at byde på for både børn og voksne. De voksne kan nyde de historiske bygninger, slotte og gamle gader, hvorimod børnene kan få sig en oplevelse for livet i Lissabons Oceanarium (med masser af havoddere), samt meget andet.

Derfor er måltidskasser en fantastisk mulighed for børnefamilier

Du har måske allerede hørt lidt om dem – måltidskasserne. Er du blevet lidt nysgerrig på, hvorfor de er blevet så ekstremt populære på så kort tid, og især hos børnefamilier, så læs endelig med videre i denne artikel, hvor du vil få øjnene op for de mange gode muligheder, som måltidskasser byder de travle børnefamilier.

Føler du ikke, at din familie får en sund kost?

Det er en travl tid, når man har små børn. Har du karriere ved siden af samtidig, så føler du måske, at du løber rundt og ikke er tilstrækkelig nok på nogen af fronterne. Det kan måske være svært at sige ja til overarbejde og på den anden side føler du måske, at du ikke tilbringer nok kvalitetstid sammen med familien, og at de heller ikke får den sunde og alsidige kost, som du selv går ind for.

Når der skal handles på vej hjem fra job, hentes børn og laves aftensmad, så rammer vi den berygtede ulvetime, hvor børnene er trætte efter en lang dag i institution, sultne og utålmodige. Det kan derfor være noget af en udfordring at få bikset noget nogenlunde fornuftigt mad sammen. Det skal helst gå hurtigt, og de hurtige retter har det også med at være de mindst indbydende, der ofte ikke består af en masse gode og sunde råvarer, men måske nærmere færdigretter, pasta med kødsovs eller take away.

Her kommer måltidskasserne ind i billedet som en klar modsætning. Måltidskasserne består nemlig af de lækreste og sunde råvarer, grøntsager, fibre og hvad man nu ellers bestiller. Råvarerne er gjort klar, så de kan bikses sammen på alt fra 10-30 minutter, hvorefter du har et lækkert måltid, der ser indbydende ud med lækre, friske farver og variation.

Måltidskasser med lækre råvarer leveret lige til hoveddøren

Måltidskasserne bliver leveret til døren, hvor der er til nogle dage af gangen, så råvarerne stadig holder sig friske. Det betyder derfor, at du ikke skal skynde dig at finde på noget til aftensmad på vej hjem fra job. Du kan i stedet kommet tidligere hjem og have mere ro på omkring aftensmaden, da der er styr på ingredienserne og tiden, det tager at lave den er ultrakort. Den dårlige samvittighed kan ryge ud af vinduet, da både du og resten af familien får en god, næringsrig kost.

Selve bestillingerne af måltidskasserne foregår blot hjemme fra din computer. Har du en lille pause på jobbet eller sidder du og nyder roen om aftenen, så kan du bruge et par minutter på ar bestille råvarerne til de næste dage. Du kan se en oversigt over populære udbydere af måltidskasser her: https://maaltidskasseoversigt.dk/

Udvalget af måltidskasser er efterhånden ret stort. Nogle målretter sig mod økologi, andre mod at maden skal være færdig på rekord tid og nogle helt tredje på, at retterne skal være børnevenlige. Her går du bare ind og vælger det, der passer godt til din familie.

Find den bedste seng til dig og din krop

Går du og drømmer om en ny seng, men synes du, at der er så mange forskellige senge at vælge i mellem, og kan du ikke finde ud af, hvad der er bedst til dig og din krop? Det er nemlig sådan, at det kommer meget an på din kropsbygning og din vægt, hvordan din seng skal være. Derfor er det en god idé at finde den absolut bedste seng til dig og din krop, inden du bruger penge på en ny seng.

Derfor er det vigtigt at vælge den bedste seng

Du bruger i gennemsnit 8 timer om dagen i din seng, nogle gange mere. Derfor er det vigtigt, at du har en god seng, der er god ved din krop. Det er vigtigt, at du undersøger, hvilken seng der passer bedst til dig og din krop, så du kan sove bedst om natten. Det kan være en god og lækker elevationsseng på denne her side, der fungerer bedst for dig, fordi du har problemer med din ryg.

Det kan også være, at du skal have en almindelig seng, der er mere hård i det. Dette kan skyldes, at din ryg bedre kan lide en hård seng, eller at du vejer lidt mere, så er en hårdere altså bedre til din krop. Derfor skal du være opmærksom, når du skal købe en seng.

Skal du vælge en elevationsseng eller ej?

Har du kigget på elevationssenge, og ved du ikke, om du skal vælge en elevationsseng eller ej? Det kan være svært at beslutte sig. Hvis du godt kan lide at sidde og læse i sengen, så kan en elevationsseng være genial til dig.

Det kan også være oplagt, hvis du skal til at være forældre, fordi det er nemmere for moderen at sidde og amme i en elevationsseng. Så der er mange ting, der er værd at overveje, når du skal købe en ny seng, og ikke kun hvordan den ser ud.

Find en god pris på en god seng

Endnu en ting, der er vigtigt at være opmærksom på, når du skal finde en ny seng, det er prisen. Det er vigtigt, at du finder en god seng til din krop, men også at du finder den til en god pris. På den måde kan du sikre dig, at du ikke kommer til at betale for meget for din nye seng.

Det er vigtigt, at du holder øje med gode tilbud i løbet af noget tid, så du kan sikre dig, at du kan spare lidt penge. På den måde kan det jo være, at du kan få råd til en endnu bedre seng for dit budget. Det er værd at holde øje.

3 små tips til nybagte forældre, så økonomien kan hænge sammen

(sponsoreret indhold)

Når man lige er blevet forældre, eller snart skal være det, så åbner sig en hel ny verden, hvor alt er nyt og spændende, men også hvor usikkerhed begynder at spille ind, da man måske ikke helt kender svaret på alle spørgsmål.

Jeg har personligt selv stået i den situation, hvor vi fik vores datter og pludseligt stod vi med bleskift på fødselshotellet, og ikke anede hvordan en blev skulle vænne, hvilket måske lyder simpelt, men i den givende situation var det rent gætværk, grundet træthed og mangel på overskud.

Men når først man kommer hjem og hverdagens trommerum begynder at spille ind, så begynder hverdagens problemer også at ankomme.

Derfor har vi lavet 3 små tips, som du kan implementere i dag og nyde godt af med det samme.

1.     Det er dyrt at få børn, så omlæg jeres økonomi

Der er mange unge forældre som finder ud af hvor dyrt det er at få små børn. Det er dyrt at købe børnetøj, det er dyrt at købe børneudstyr og det er dyrt at købe bleer andre nødvendigheder når man får en bette ny i familien. Derfor bør du gennemgå din telefonregning, dit bredbånd hvor du kan bruge på sammenlingningssider til eksempelvis forsikringsselskaber.  Dette bør du gøre inden jeres lille ny ankommer, så den del er på plads når familieforøgelsen er begyndt. Du kan finde flere tips til at spare penge her på denne side https://wintip.dk/blog/index.php?id=46.

2.     Køb brugt tøj til børnene

Det kan godt betale sig at besøge de forskellige genbrugshjemmesider og derved købe brugt børnetøj. Ofte så er børnetøj ikke brugt særligt meget inden at de vokser ud af det igen, og det betyder at du kan købe tøj som fremstår næsten helt nyt, til meget få penge. Det er en stor fordel at kunne gøre brug af dette, og alt det kræver er bare at du skal ud til forskellige andre forældre og hente tøjet, men ofte så kan tøj til 300 kroner koste 30 kroner brugt.

3.     Hold billige børnefødselsdage

Hvem har sagt at en børnefødselsdag skal indholdet hoppeborge, klovne og andre ekstraordinære former for underholdning til børnene. Et lille trick som vi har brugt er at lave skattejagt efter slikposer i haven, og efterfølgende hvor der skulle spises, så lavede vi en lille bod hvor man betalte med papirpenge, og hvor børnene selv fik lov at vælge hvad de ville købe. Så kan de i boden købe alt lige fra saftevand, pølsehorn, pizzasnegle og bagefter fik de lov at købe små krus med chips og lignende. Det er et helt perfekt trick som er frit at bruge til dig, hvis du gerne vil holde en billig børnefødselsdag.

Du kan også i denne video se en masse forskellige billige børnefødselsdags ideer:

Det skal du tænke over inden du låner penge

(sponsoreret indhold)

Der er rigtig mange der hovedløst kaster sig ud i, at låne penge – hvilket for mange mennesker er en stor fejl. For langt de fleste mennesker kan det være en god ide, at tage et skridt tilbage og sætte sig ordentligt ind i tingene.

Stop unødvendigt forbrug

Inden du går ud og låner penge, så er vores bedste råd at du kigger på dit nuværende forbrug. Er der nogen måde på, hvordan du kan skære dit forbrug ned. Det vil for det første give dig et større rådighedsbeløb hver måned. Du vil på den måde have råd til flere ting uden, at du behøver at optage en masse lån.

Ved at skære dit unødvendige forbrug fra, så er det også lettere at vise over for bankerne, at de skal give dig et lån. Det viser en vilje til at ændre din økonomi til det bedre, og ansvarlighed i forhold til din økonomi.

Reducer dine gældsforpligtelser med et samlelån

Har du allerede en del lån, så kan det være en ide at kigge på mulighederne for et samle lån. På den måde kan du ligge det hele under et lån, hvilket typisk vil give dig en lavere samlet rente. Dine løbende omkostninger til lånet vil derfor også blive lavere, hvilket gør det langt billigere for dig at have lånene.

Overvej dine muligheder inden

Inden du går ud og optager lånene, så anbefaler vi på det kraftigste at du ser på, om du kan undgå at optage lån. Det kan være du kan udsætte forbruget – Hvis det ikke er livsnødvendigt så er det måske bedre at du spare op til tingene i stedet for at tage et forbrugslån, som du ellers ville have tyet til.

Budgettere dine indtægter og udgifter

Lav et budget over dine indtægter og udgifter – på den måde kan du let se, hvor mange penge du har råd til at betale månedligt for dit lån.
Med et budget er det også lettere at vise banken, hvorfor de skal give dig et lån.

Har du sovet godt?

(sponsoreret indhold)

Sådan lyder dagens første spørgsmål ofte. Og det er ikke uden grund. De fleste ved nok allerede, at det er vigtigt at sove både godt og længe for at trives, men det er måske ikke alle, der er helt klar over, hvor stor betydning den gode søvn rent faktisk har for vores sundhed. Eksempelvis er søvn med til at styrke kroppens immunforsvar, så du undgår diverse sygdomme. Søvnen påvirker også i høj grad humøret, og i det hele taget synes søvnmangel at udløse stress og manglede koncentration i hverdagen. Men har du egentlig sovet godt? Læs mere her, og få inspiration til, hvordan du kan sove godt.

Vi sover en tredjedel af vores liv. Og det er faktisk en rigtig god investering. Søvn er nemlig gratis medicin for kroppen, og når vi sover godt, lever vi både bedre og længere. Mængden og kvaliteten af vores søvn er uden tvivl faktorer, der påvirker vores sundhed. Behovet for søvn er individuelt, men hvis du får tilstrækkeligt med søvn, vil du føle dig udhvilet og godt tilpas. Du behøver altså ikke altid sove de famøse otte timer for at kunne komme igennem den næste dag, men omvendt er det heller ikke optimalt at ”sove ud” i weekenden, fordi du oplever søvnmangel i løbet af ugen. Derudover er kvaliteten af din afgørende for din søvn. Når vi sover, gennemgår kroppen en række forskellige søvnstadier, hvor særligt den dybe søvn har særlig stor positiv effekt. Opvågninger i løbet af natten forstyrrer til gengæld din søvn, og hvis du vågner flere gange i løbet af en nat, vil det også i høj grad påvirke dine vågne timer.

Blandt andet er en god seng vejen frem til den gode søvn. Intet søvnbehov er ens, og derfor findes senge også i mange forskellige afskygninger. Eksempelvis er en sovesofa en funktionel 2-i-1 løsning, der både kan fungere som seng og sofa. En god sovesofa lægger derfor op til mange behagelige sidde- og sovetimer, og du går derfor ikke på kompromis med din søvn, når du vælger en sovesofa af høj kvalitet. Du kan finde et stort udvalg af sovesofaer her.

Et aktivt liv er et godt liv

Motion er også med til at påvirke den gode søvn. Motion kræver energi, som samtidig giver en naturlig følelse af træthed i kroppen. Det er derfor vigtigt at prioritere den daglige aktivitet, hvis du vil forbedre kvaliteten af din søvn. At være i bevægelse kræver det rigtige sportstøj og udstyr. Med det rette sportstøj bliver det både nemmere og sjovere at få pulsen op, ligesom du også altid vil opleve at få lidt ekstra ud af din træning, når du er godt klædt på. Er du eksempelvis til fodbold er det vigtigt med de rette fodboldstøvler og træningsbukser for at få den bedste kamp. En velsiddende badedragt eller badeshorts er derimod en fordel, hvis du skal svømme, ligesom et gode løbesko er det afgørende element under løb. Uanset om du er til aktivitet til lands eller vands, er det vigtigt med sportstøj af høj kvalitet. På www.lagersport.dk finder du et stort udvalg af sportstøj og udstyr til et aktivt liv. Her finder du eksempelvis alt til fodbold og håndbold, ligesom du også finder alt inden for svømning og løb.

Skab velvære for dig selv

(sponsoreret indhold)

Denne artikel er betalt og lavet i samarbejde med sengefabriksudsalg.dk & intersport.dk

Har du gennem en længere periode kørt dig selv lidt for hårdt og i et alt for højt gear? Så kan du med fordel trække stikket for en stund, læse med og blive inspireret til hvordan du kan skabe lidt mere velvære for dig selv i hverdagen. Det behøver ikke nødvendigvis betyde, at du skal tage fri og holde en lang ferie – selvom det måske også kan virke som en god idé ind imellem. Ofte kan små ændringer i hverdagen være nok til at skabe lidt mere overskud og automatisk give dig en følelse af at være veltilpas.

Fokusér på din søvn

Ofte kan man mærke det på sin søvn, hvis der er noget, som ikke fungerer helt optimalt i hverdagen. Derfor er søvnen en god indikator på, om man måske burde genoverveje arbejdsbyrden og andre daglige tidsrøvere. Med andre ord: er søvnen ikke i balance, skal der ske ændringer. Hvis søvnen er i ubalance, kan det komme til udtryk i urolige nætter, hvor man vågner ofte og generelt sover let. Det kan også komme til udtryk i, at det kan være svært at falde i søvn om aftenen samtidig med følelsen af ikke at være ordentligt udhvilet om morgenen.

Foruden at ændre på arbejdsbyrden og andre tunge ting på dine skuldre, kan det være en idé at overveje, om den seng du har, trænger til en udskiftning. Er din seng for blød eller for hård, vil du både mærke det på din ryg og nakke – ja generelt hele kroppen. Hos sengefabriksudvalg.dk finder du et stort udvalg af kvalitetssenge til lave priser. Du finder både boxmadrasser, elevationssenge og topmadrasser af Memory skum i udvalget. Her på www.sengefabriksudsalg.dk har du altså et godt udgangspunkt for at finde netop den seng, der kan være med til at redde din søvn.

Aktivér din livsstil

Synes du, på trods af justeringerne, stadig, det kan være svært at slappe ordentligt af, inden og når du skal sove? Så kan det være, du skal gøre mere for at være aktiv i løbet af dagen, så du om aftenen vil være naturligt træt. Vælg en sport eller aktivitet du ved, du vil trives med og dyrk den i løbet af ugen, så vil du med stor sandsynlighed slappe helt naturligt af, når du kommer hjem om aftenen, og følelsen af velvære vil komme til dig. Alt efter hvilken type du er, kan du både vælge sport, der kræver individuel disciplin eller en holdsport, hvor teamplayeren skal på banen.

Er det umuligt for dig at finde tiden til en fast holdsport, så behøver den aktive livsstil heldigvis ikke være skemalagt. Det vigtigste er, at du får rørt din krop, så den får brugt noget energi. Det kan være noget så simpelt, som at sparke fodbold i haven med børnene om eftermiddagen, hvilket ikke kræver den store planlægning eller forberedelse. Det eneste det kræver er, at I har en godt pumpet bold og nogle gode ben. Du finder fodbolde her hos Intersport samt andet sportstøj og udstyr til din aktive livsstil.